الجمباز الإيقاعي هو نوع من أنواع الجمباز الذي يجمع بين عناصر الرقص والجمباز. يتميز باستخدام أدوات مثل الحبل والكرة والشريط والأقراص، حيث يؤدي اللاعبون حركات متزامنة مع الموسيقى. يتطلب هذا النوع من الجمباز مهارات عالية في التنسيق والمرونة. تُمارس الجمباز الإيقاعي عادةً من قبل الفتيات، ويُعتبر جزءًا من الألعاب الأولمبية. يتم تقييم الأداء بناءً على عدة معايير، منها الإبداع والدقة والتعبير الفني. يُعتبر هذا النوع من الرياضة وسيلة رائعة لتطوير اللياقة البدنية وتعزيز الثقة بالنفس.