اسنکها
اسنکها غذاهای کوچکی هستند که معمولاً در میان وعدهها یا به عنوان پیشغذا مصرف میشوند. این خوراکیها میتوانند شامل انواع مختلفی از مواد غذایی مانند میوهها، سبزیجات، آجیل، و بیسکویتها باشند. اسنکها به دلیل راحتی و سرعت مصرف، محبوبیت زیادی دارند.
اسنکها میتوانند سالم یا ناسالم باشند. اسنکهای سالم معمولاً شامل مواد مغذی بیشتری هستند و میتوانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شوند. در مقابل، اسنکهای ناسالم ممکن است حاوی قند و چربیهای اشباع شده باشند و باید در مصرف آنها احتیاط کرد.