Кальцій — це хімічний елемент з символом Ca і атомним номером 20. Він є важливим мінералом, який відіграє ключову роль у багатьох біологічних процесах, зокрема в формуванні кісток та зубів. Кальцій також необхідний для нормального функціонування м'язів і нервів. Цей елемент широко поширений у природі, зокрема в кальцитових мінералах та вапняках. Кальцій можна знайти в багатьох продуктах харчування, таких як молочні продукти, зелені овочі та риба. Його дефіцит може призвести до проблем зі здоров'ям, таких як остеопороз.