Дельтовидная мышца — это крупная мышца плеча, которая имеет треугольную форму. Она состоит из трех частей: передней, средней и задней. Основная функция дельтовидной мышцы заключается в поднятии руки в разные направления, а также в обеспечении стабильности плечевого сустава. Эта мышца прикрепляется к ключице, акромиальному отростку лопатка и плечевой кости. Дельтовидная мышца активно участвует в таких движениях, как подъем и отведение руки, а также в вращении плеча. Укрепление дельтовидной мышцы важно для поддержания здоровья и функциональности верхних конечностей.