Гимнастика — это вид физической активности, который включает в себя различные упражнения для развития силы, гибкости и координации. Она может быть как спортивной, так и оздоровительной. Гимнастика часто практикуется в спортивных залах и на открытых площадках, и может включать в себя элементы акробатики, растяжки и силовых упражнений. Существует несколько видов гимнастики, включая спортивную гимнастику, художественную гимнастику и ритмическую гимнастику. Каждый из этих видов имеет свои особенности и правила. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, способствуя улучшению физической формы и общему самочувствию.