Теравада — это одна из основных школ буддизма, которая возникла в Индии и распространилась по странам Юго-Восточной Азии, таким как Шри-Ланка, Таиланд и Бирма. Она акцентирует внимание на учениях Гаутамы Будды и придерживается традиционных текстов, известных как Пали канон. Основная цель Теравады — достижение нирваны через личные усилия и практику медитации. Последователи этой школы стремятся следовать Восьмеричному пути, который включает правильное понимание, намерение, речь, действие, средства к существованию, усилие, внимательность и сосредоточение.