Кундалини — это концепция в индийской философии и йоге, представляющая собой скрытую энергию, которая, согласно учениям, находится в основании позвоночника. Эта энергия считается потенциальной и может быть активирована через различные практики, такие как медитация, дыхательные упражнения и асаны. Когда кундалини пробуждается, она поднимается по чакрам — энергетическим центрам вдоль позвоночника, что может привести к духовному просветлению и повышению сознания. Практика кундалини-йоги направлена на гармонизацию тела и ума, а также на развитие интуиции и внутреннего понимания.