Τα στρώματα είναι κατασκευές που χρησιμοποιούνται για να παρέχουν άνεση και υποστήριξη κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συνήθως αποτελούνται από υλικά όπως αφρός, λάτεξ ή ελατήρια, και διατίθενται σε διάφορες σκληρότητες και μεγέθη. Η επιλογή του κατάλληλου στρώματος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου και την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Η φροντίδα των στρωμάτων περιλαμβάνει τακτικό καθαρισμό και περιστροφή για να διατηρηθεί η μορφή τους. Είναι σημαντικό να επιλέγονται στρώματα που να ταιριάζουν στις ατομικές ανάγκες του κάθε ατόμου, καθώς οι προτιμήσεις διαφέρουν ανάλογα με τον τρόπο ύπ