Το μηρό μυ είναι ένας από τους μεγαλύτερους και ισχυρότερους μύες του σώματος. Βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του μηρού και είναι υπεύθυνος για την κάμψη του γόνατος και την έκταση του ισχίου. Παίζει σημαντικό ρόλο σε δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και το ανέβασμα σκαλοπατιών. Η σωστή λειτουργία του μηρού μυ είναι κρίσιμη για την κινητικότητα και την ισορροπία. Οι τραυματισμοί ή οι παθήσεις που επηρεάζουν αυτόν τον μυ μπορεί να προκαλέσουν πόνο και περιορισμούς στην κίνηση. Η ενδυνάμωση και η ευλυγισία του είναι σημαντικές για την πρόληψη τραυματισμών.