Η αυτοϊκανοποίηση είναι η διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο ικανοποιεί τις σεξουαλικές του ανάγκες μέσω της αυτοερεθισμού. Αυτή η πρακτική μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές και μπορεί να είναι μια φυσιολογική και υγιής έκφραση της σεξουαλικότητας. Η αυτοϊκανοποίηση μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και να βοηθήσει στην ανακάλυψη της προσωπικής σεξουαλικότητας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοϊκανοποίηση είναι μια κοινή εμπειρία και δεν συνδέεται απαραίτητα με προβλήματα σχέσεων ή σεξουαλικής υγείας.