Η αναψυχή αναφέρεται σε δραστηριότητες που προσφέρουν ευχαρίστηση και χαλάρωση. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν σπορ, τέχνες, ταξίδια ή ψυχαγωγία. Σκοπός της αναψυχής είναι να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και να προσφέρει μια ευχάριστη απόδραση από την καθημερινότητα. Η αναψυχή μπορεί να είναι ατομική ή ομαδική και συχνά περιλαμβάνει την αλληλεπίδραση με άλλους. Είναι σημαντική για την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς βοηθά στη μείωση του άγχους και στην ενίσχυση της κοινωνικής σύνδεσης.