Η Μεσογειακή διατροφή είναι ένα διατροφικό μοντέλο που βασίζεται στις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες των χωρών της Μεσογείου. Περιλαμβάνει κυρίως φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ελαιόλαδο, ψάρι και μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και κρέατος. Αυτή η διατροφή προάγει την υγεία και έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων και άλλων χρόνιων ασθενειών. Επιπλέον, η Μεσογειακή διατροφή ενθαρρύνει την κατανάλωση τοπικών και εποχιακών τροφίμων, προάγοντας